Socialduty

भोजन में क्या खाये.

दोस्तों यह  विन्दु काफी गंभीर है,  लेकिन हम सब बहुत बड़ी लापरवाही  इसी विन्दु पर करते है.
यह एक सच्चाई है,  की अपने देश में  अधिकांश लोगो को बेहतर भोजन नहीं मिलता है .भारत में अभी भी काफी गरीबी है. हमें इसको समाप्त करना होगा  दुनिया में   साधनों का वितरण बहुत असमान  है.

कहीं तेल है तो अनाज नहीं. कहीं अनाज है तो तेल नहीं. दुनिया का  भारत ही ऐसा  मुल्क है, जहाँ तेल छोड़ कर सब कुछ पाया जाता है.
यह भारत की धरती का बरदान है. 135करोड़ की आबादी  का भोजन उपलब्ध कराता  है .
दोस्तों जैसा आप जानते है कि मेरा उदेश्य  लोगो को बेहतर जीवन के लिए जागरूक करना है.

दोस्तों आज का जीवन काफी तेज हो गया है. इस परिस्थिति में अधिकांश लोगो के भोजन का  समय निश्चित  नहीं रहता है. जो मिला खा लिए .शरीर के लिए क्या उचित है, इसका धयान नहीं रखते

हम फल ,सब्जियाँ,  वही खाये जो  ताजी हो, तथा भोजन में हरि पत्ते दार सब्जियाँ का प्रयोग करे .
एल्कोहल से दूर रहे.  यदि कोई बीमारी है  तो उसका टाइम पर इलाज करवाये.  जीवन में हमेशा भागम  भाग लगा रहता है. अपने सेहत का ख्याल रखे.
इस संसार में हर पल  बदलाव होता रहता है .हमें इन परिवर्तन को स्वीकार करना होगा.
जीवन अमूल्य है, हमें इसकी  देख -भाल उचित तरीके से करना चाहिए  ..
हम सब जानते है कि सेहत ही   धन  है.
इस दुनिया में बहुत परिवर्तन  अचानक होते है, इन परिवर्तन के लिए हमें तैयार रहना होगा.
हम जिस भी देश समाज में रहते है, वहां का सामान्य भोजन करे ,
दुनिया में भोजन को लेकर कई  प्रकार के संदेह है, हमें किसी भी प्रकार का संदेह नहीं रखना चाहिए. भोजन का बैज्ञानिक पहलू जानकर ही किसी नतीजे पर पहुंचना चाहिए .

एक बेहतर भोजन बेहतर स्वास्थ का निर्माण करता है.
आज कल कई प्रकार  के मिलावटी भोजन भी मिलता है. हमें इनसे सावधान रहना चाहिए.
अपने परिवार का धयान रखे. अनेक प्रकार के हानिकारक भोजन भी आज बाजार में है, हम सब को इनसे बचना होगा.

अगर हम सब गुणवत्ता युक्त जीवन जियेंगे, तो अपने परिवार को भी रास्ता दिखा सकते है , आगे चलकर समाज में बड़ा बदलाव स्वास्थ को लेकर हो सकता है .
दोस्तों कमेन्ट और शेयर जरूर करे. थैंक्स .

Adesh Kumar Singh
Adesh Kumar Singh
I am adesh kumar singh, my education post graduate in sociology. My life target? What is the gole of life. My blogs www. thesocialduty.Com, my research only social issu, My phone nu mber-9795205824,my email-adeshkumarsingh93@gmail. com
http://www.thesocialduty.com

One thought on “भोजन में क्या खाये.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *